E’ risaputo che il Nordic Walking porta innumerevoli benefici, tra i quali AUMENTARE IL METABOLISMO, che significa BRUCIARE GRASSI anche a riposo, METTERE IN MOTO IL 90% DEI MUSCOLI DEL PROPRIO CORPO (tra i quali ADDOMINALI, FIANCHI e GLUTEI!!!), RIEQUILIBRARE LA POSTURA, SCIOGLIERE I MUSCOLI DELLE SPALLE E DELLA CERVICALE, ABBASSARE IL LIVELLO DI STRESS, DIVERTIRSI IN COMPAGNIA.
Se anche tu vuoi avere tutti questi vantaggi facendo un’attività SEMPLICE, NATURALE ed ECONOMICA, allora noi possiamo spiegarti come fare, e tu puoi regalarti qualche ora immerso nella natura!
Per rispondere alle esigenze personali di ognuno, proponiamo TRE tipologie di corsi, tu puoi scegliere in base alla fascia oraria che più ti fa comodo:
CORSO BASE DI MATTINA (clicca qui per dettagli)
CORSO BASE SERALE (clicca qui per dettagli)
CORSO BASE WEEK END: (clicca qui per dettagli)
Udine Nordic Walking e Benessere Asd
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